Načítám Akce

« Všechny Akce

NORDIC WALKING PONDĚLKY s Mirou

10. června, 16:30 - 17:00

|Opakující se Akce (zobrazit vše)

Akce každý 1. týden, která začíná v Pondělí v 16:30 hodin a opakuje se do 17. 6. 2024

1999Kč

Do kondice a lesa!

Speciální lekce pro vytrvalost, sílu, houževnatost a rovnováhu.

Série pestrých kondičních tréninků s nordic walking, kdy budeme chodit, cvičit a dobře se bavit!

  • vytrvalostní, silový, intervalový, cross trénink.
  • cvičení s holemi (na protažení, uvolnění, zpevnění).
  • témata k chytrému a modernímu způsobu života (ala změň, co můžeš, pomůžeme nasměrovat) se severskou špetkou SISU.
  • určeno pro absolventy našich základních lekcí, kurzů, nutná předchozí zkušenost s NW, aby to mělo odpich :).
  • našlapeme cca 5-7 km ve svižném tempu pro sílu a energii do života.
  • lekce zahajujeme na Dusíkové 824/5, Brno Lesná, základna Nordic sports a postupně měníme místa, pro nové okruhy, na ose Brno-Lesná-Soběšice-Útěchov-Vranov.
  • Skupiny jsou otevřené do třetí lekce (tzn. se můžete ozvat, přihlásit ke vstupu), poté je uzavíráme pro skupinovou dynamiku a obsahovou skladbu. Takto nám to dobře funguje.

Poznejte čaro pohybu venku, objevte, že skupina ma sílu. Zjistíte, že dokážete víc než si myslíte (v rozumné míře dle vašich individuálních možností:). Navíc budete ve společnosti motivovaných a skvěle laděných lidí. Přidejte se! 

Pondělní lekce 16.30 – 18.00, naskočit můžete kdykoliv, když na to budete mít 🙂

Plán lekci je do 17.6.2024. Do těchto pokročilých lekcí se můžou přihlásit pokročilý nordic walkeři (i v průběhu vypsaných termínů, nejlépe do zahájení 3 lekce/cenu upravíme dle počtu vámi absolvovaných lekcí). Lekce a tréninky povede zkušený instruktor a lektor Miroslav Mira.

Poznejte Miru jako

 

Registrovat se na lekce ::: zde :::

 

 

Podrobnosti

Datum:
10. června
Čas:
16:30 - 17:00
Cena:
1999Kč
Rubriky Akce:
,
Webová stránka:
https://www.nordicsports.cz/akce/10l-nordic-walking-kondicni-pondeli/

Pořadatel

Mgr. Miroslav Mira
Telefon
775709079
Email
mira@nordicsports.cz
View Pořadatel Website

Místo konání

Brno Lesná základna NWP
Dusíkova 824/5
Brno, Jihomoravský 63800 Česká republika
+ Google Mapa
Telefon
774979332