Pohodový výšlap s Nordic Walking pro méně či více zkušené walkerky a walkery s vlastními holemi.

Začneme na návsi v Bratronicích a půjdeme ke zřícenině hradu Jenčov, zčásti Národní přírodní rezervací Vůznice. Pak stejnou cestou zpět, celkem cca 14 km.

Kondiční chůze v mírném tempu bude zpestřená aktivitami vztahujícími se k trénování mozku: paměť, koordinace, asynchronní pohyb.

Akci pořádám na podporu Národního týdne trénování paměti.

Upozornění: nejedná se o výuku Nordic Walking, je třeba již mít zkušenosti. Účast je zdarma. Nutná je přiměřená fyzická kondice pro zvládnutí místy členitého terénu.

Uvedený konec je orientační. Po skončení vycházky mají účastníci možnost seznámit se s holemi na Nordic Walking a jejich využitím, zdravotními přínosy kondiční chůze atd. (vycházku vede zkušená instruktorka Nordic Walking).V případě trvalého deště či nepředvídatelných událostí se akce ruší. Účastníci jsou za sebe plně odpovědni.

Dotazy prosím směřujte na e-mail lenka@nezrezneme.cz.

#PochodProMozek2025