Jedná se o trasu jako stvořenou pro zlepšování kondice. Začátek trasy je na parkovišti u tenisových kurtů v Útěchově. Kousek od parkoviště je louka kde provedeme protažení před výšlapem. Začátek trasy nás povede mírně z kopce do lesa nad Adamovem. Po cestě jistě budou nějaké klády, které jsou vhodné pro krátké posilovací cvičení. Po 3 km se stezka začne zvedat směrem ke Vranovu. Tady je naše šance na pěkný kardio trénínk.
Stoupat budeme přibližně 2 km. Na konci stoupání přejdeme přes vozovku na stezku, která bude kopírovat silnici z Vranova do Brna. Bude se krásně vlnit a poté co mineme vodárnu na Zavíravé hoře budeme mít do cíle něco málo přes kilometr. Odtud doporučuji již zvolit volnou chůzi. Na konci výšlapu nezapomeneme na protažení. Správné opečování našich svalů po výšlapu tělo ocení.
