autor: Kateřina Klimešová | 8. 9. 2022
Zveme Vás na pravidelné čtvrteční pohodové okruhy pro začínající. Šlápněme si spolu pro kondici. Nečeká vás „jen“ nordic walking, ale i naučíte se a zdokonalíte se v technice severské chůze prozkoumáte krásné lesní okruhy a zacvičíte si pod širým nebem cvičení s...
autor: Kateřina Klimešová | 8. 9. 2022
Zveme Vás na pravidelné úterní lekce a tréninky nordic walking, 8 tréninků/týdnů, pro radost i kondici. Pro ty, co se rozhodli začít budovat kondici. Nečeká vás „jen“ nordic walking, ale i naučíte se a zdokonalíte se v technice severské chůze prozkoumáte krásné lesní...
autor: Kateřina Klimešová | 8. 9. 2022
PODZIMNÍ LEKCE SPOJENÉ S OTUŽOVÁNÍM DLE PRIESSNITZE Priessnitz walking byl koncipován v Lázních Jeseník, kde byly sledovány pozitivní účinky této celostní klimatoterapie. Metodika propojuje efektivity nordic walkingu s dechovými cvičeními a ochlazováním končetin dle...
autor: Lenka Křivánková | 25. 6. 2021 | Články
Ve středu 23. června jsme se sešli na závěrečné, osmé lekci nordic walking ve spolupráci se STOB. Během celého kurzu jsme si užili hodně legrace. Od začátku jsme se důkladně věnovali technice chůze, protahování a posilování, zhruba od poloviny jsem pak přidávala...
![[STOB] Kurz Nordic walking pro pokročilé – 8 lekcí (středy večer)](http://www.nordicwalkingpoint.cz/wp-content/uploads/2021/07/Kurz-Nordic-Walking-STOB-zacatecnici-pokrocili-Lenka-Krivankova-nezreznemecz-8L-podzim-2021-FB-banner-t-1080x675.png)
autor: Lenka Křivánková | 17. 4. 2021
Upozornění: tato lekce je součástí kurzu. Přihlášení na celý kurz (osm lekcí od 8. 9. 2021 do 27. 10. 2021) probíhá na stránkách STOB do naplnění kapacity. Kurz exkluzivně pro STOB – Stop obezitě! Podmínkou přihlášení je absolvování kurzu pro začátečníky (u mne...
