Dynamické posilování – video 3

Dynamická cvičení s holemi, která vám dají sílu – nordic walking gym

11 videii, které si můžete pustit jako film – jedou za sebou – na YouTube kanále Nordic Walking Point (NWP).

Jednotlivé videa

Katka Klimešová představuje dynamické posilovací cvičení s Nordic walking holemi – NWP inspiro.

Posilovací cvik s holemi – výpady vpřed, paže od sebe, pata přední nohy je před kolenem.

Další videa z rubriky