
- akce již proběhla.
NORDIC WALKING PRAVIDELNĚ – NORDIC POWER v pondělí s Mirou
20. 9. 2021, 16:30 - 18:00
Akce každý 1. týden, která začíná v Pondělí v 16:30 hodin a opakuje se do 20. 9. 2021

Do kondice a lesa!
8 nabitých lekcí nordic walking s přidanou hodnotou. Nečeká vás „jen“ nordic walking, ale i
- vytrvalostní, silový, intervalový, cross trénink
- cvičení s holemi (na protažení, uvolnění, zpevnění)
- témata k chytrému a modernímu způsobu života (ale změň, co můžeš, pomůžeme nasměrovat)
- určeno pro absolventy našich lekcí, kurzů, nutná předchozí zkušenost s NW
- našlapeme cca 5-7 km ve svižném tempu pro sílu a energii do života.
Poznejte čaro pohybu venku, objevte, že skupina ma sílu. Zjistíte, že dokážete víc než si myslíte (v rozumné míře dle vašich individuálních možností:). Navíc budete ve společnosti motivovaných a skvěle laděných lidí. Přidejte se!
Pondělní 16.30 – 18.00, začátek 20.9. – 15.11.2021.
Lekce a tréninky povede zkušený instruktor a lektor Miroslav Mira.
CENA 8 tréniků/týdnů: 1599,-Kč/os.
Přihlášky zasílejte přes přihlašovací formulář.