Načítám Akce

« Všechny Akce

  • akce již proběhla.

Kurz Nordic Walking pro neználky (4h) – Nové Město na Moravě, 15. 3. 2020

15. března, 8:30 - 12:30

500Kč
NW_Nad_Novym_Mestem

V březnu už za kamna nepolezeme, a co vy? Nepůjdete se s námi raději provětrat?  Všechno se probouzí k životu, a nám bude v lese a na loukách blaze, pořádně se totiž okysličíme. Jste srdečně zváni na březnový Kurz Nordic Walking pro neználky, který proběhne v neděli 15. 3. 2020 v dopoledních hodinách.

Kurz severské chůze pro neználky je vlastně takový čtyřhodinový kurz pro úplné začátečníky, nebo pro ty, kteří si chtějí osvěžit úplné základy. Jde o první seznámení s kondiční chůzí s holemi, kde zjistíte, že vaše chůze nemusí být vůbec nudná a pomalá. Díky holím totiž získáte pořádný odpich. První dvouhodinovka pokrývá obecné seznámení se Severskou chůzí, výběr správné délky a typu holí, základy držení těla, nácvik správné vzpřímené chůze s holemi, odraz z poutka, a zahřívací cvičení s holemi. V druhé dvouhodinovce kurzu pilujeme techniku (chůze z kopce, chůze do kopce, rychlostní stupně…), zaměřujeme se rovněž na odstraňování špatných pohybových návyků, posilujeme, protahujeme, a také si hrajeme.

 

Kdy: neděle 15. 3. 2020 od 8:30 do 12:30

Kde: sraz na parkovišti u koupaliště v Novém Městě na Moravě

Instruktor: Mgr. Iva Bubláková

Trasa: okruh cca 6 – 7 km v terénu

S sebou: sportovní oblečení a obuv (lepší pod kotník), čelenku nebo čepici, rukavice, ledvinku nebo malý batoh s pitím a svačinou.

Cena: 500 Kč / osoba (zapůjčení holí již v ceně)NorNordi

Další info: pro ty kdo nechtějí po výkonu vařit je možnost poobědvat v restauraci u penzionu Vrchovina.

Na kurz je třeba se předem přihlásit. Přihláškový formulář najdete na našich stránkách nebo se můžete přihlásit přes náš Facebook, kde je událost rovněž vypsána. Těší se na Vás

Podrobnosti

Datum:
15. března
Čas:
8:30 - 12:30
Cena:
500Kč
Webová stránka:
https://www.nordicwalking-nmnm.cz/l/kurz-nordic-walking-pro-neznalky-15-3-2020/

Pořadatel

Nordic Walking NMNM
Telefon:
+420608908486, +420604758344
Email:
info@nordicwalking-nmnm.cz
Webová stránka:
https://www.nordicwalking-nmnm.cz/

Místo konání

Nové Město na Moravě
49.5790356N, 16.0673136E
Nové Město na Moravě, Česká Republika 59231
+ Google Mapa
Telefon:
+608908486
Webová stránka:
https://www.nordicwalking-nmnm.cz/