- akce již proběhla.
Nordic walking na pohodu
5. 5. 2022, 10:00 - 11:30
|Opakující se Akce (zobrazit vše)
Akce každý 1. týden, která začíná v Čtvrtek v 10:00 hodin a opakuje se do 29. 6. 2022
Zvu Vás na pravidelné vycházky do lesa, na Klajdovku, v pomalejším tempu pro začátečníky a mírně pokročilé.Každý čtvrtek 10:00 – 11:30 hod. je určena seniorům nebo lidem s nadváhou, kterým ale chůze nedělá velký problém.
Tato lekce je pohodová, v klidném tempu.
Lekce jsou uzpůsobeny podle zdatnosti účastníků, čas návratu se může lehce prodloužit, záleží na trase. Každá lekce začíná zahřátím svalů a končí protažením, někdy zařazuji i lehké posilování.
Pokud jste začátečníci, doporučuji nejprve domluvit alespoň jednu individuální lekci a pak se přidat ke skupince.
Hole mám k dispozici na zapůjčení.
Start: na Kotlanové 3a, Studio Fit-angel, Brno-Líšeň
REZERVACE NUTNÁ, prosím telefonicky nebo SMS na 736 533 289.
