Načítám Akce

« Všechny Akce

  • akce již proběhla.

[STOB] Kurz Nordic walking pro pokročilé – 8 lekcí (čtvrtky večer)

17. září, 17:30 - 19:00

|Opakující se Akce (zobrazit vše)

Akce každý 1. týden, která začíná v Čtvrtek v 17:30 hodin a opakuje se do 5. 11. 2020

1990Kč
Máte za sebou kurz nordic walking pro začátečníky a chcete pokračovat, upevnit nabyté dovednosti a zapracovat na kondici? Od září otevíráme kurzy pro pokročilé, opět exkluzivně pro STOB v královské Oboře Hvězda v Praze 6-Liboci! Těší se na vás zkušená instruktorka Lenka Křivánková

Upozornění: tato lekce je součástí kurzu. Přihlášení na celý kurz (osm lekcí) probíhá na stránkách STOB do naplnění kapacity.


Kurz exkluzivně pro STOB – Stop obezitě!

Podmínkou přihlášení je absolvování kurzu pro začátečníky (u mne nebo jiných lektorů) a pravidelná samostatná chůze. Je třeba znát a umět základy techniky severské chůze, na tomto kurzu je budeme rozvíjet, nikoliv vyučovat od začátku.

Během osmi setkání vás čeká:

  • upevnění techniky chůze s holemi
  • individuální korekce případných chyb
  • cviky na protažení a posílení různých svalových partií s holemi i bez nich
  • hry
  • v každé lekci úvodní zahřátí a závěrečné protažení
  • využijeme i cvič-gumy neboli Nordic gym, případně jiné pomůcky

Provětráte se po práci, rozhýbete těla, vyženete starosti z hlavy, příjemně se naladíte, za chůze si popovídáte s přáteli a poznáte nové, stejně nadšené lidi. Samozřejmostí je i prostor pro vaše dotazy.

Přihlášení na stránkách STOB. Lekce budou otevřeny při nejméně osmi přihlášených, maximální počet je 12.

Víte, že zdravotní pojišťovny přispívají na sportovní aktivity?

Sraz v 17:20 u lavičky za branou Vypich. Lekce se konají za každého počasí a účast je na vlastní zodpovědnost.

U pokročilých předpokládám, že již mají vlastní hole. Pokud ne, nekupujte je před kursem. Po domluvě vám je zdarma zapůjčím.

Těším se na společné zážitky!

Vaše Lenka


Jsme v kontaktu i na Facebooku? Tam dávám novinky, fotky z akcí i inspiraci z vlastních tras.

Podrobnosti

Datum:
17. září
Čas:
17:30 - 19:00
Cena:
1990Kč
Rubrika Akce:
Štítky Akce:
, , , , ,
Webová stránka:
https://www.nezrezneme.cz/kurzy/

Pořadatel

Lenka Křivánková
Telefon:
605706356
Email:
info@nezrezneme.cz
Webová stránka:
https://www.nezrezneme.cz

Místo konání

Obora Hvězda (brána Vypich), Praha 6-Liboc
Obora Hvězda
Praha 6-Liboc, Hlavní město Praha 16000 Česká republika
+ Google Mapa