Načítám Akce

« Všechny Akce

  • akce již proběhla.

NORDIC WALKING PONDĚLKY – s Lenkou 8x nově s parciálním otužováním

11. 9. 2023, 16:30 - 18:00

|Opakující se Akce (zobrazit vše)

Akce každý 1. týden, která začíná v Pondělí v 16:30 hodin a opakuje se do 30. 10. 2023

1990Kč

PODZIMNÍ LEKCE SPOJENÉ S OTUŽOVÁNÍM DLE PRIESSNITZE

Priessnitz walking byl koncipován v Lázních Jeseník, kde byly sledovány pozitivní účinky této celostní klimatoterapie. Metodika propojuje efektivity nordic walkingu s dechovými cvičeními a ochlazováním končetin dle Vincenze Priessnitze. Zažijte nově na podzimních kurzech.

Speciální lekce pro odolnost, sílu, houževnatost a kondici.

Co zažijete, si odnesete:

  • naučíte se a zdokonalíte se v technice severské chůze
  • prozkoumáte krásné lesní okruhy a zacvičíte si pod širým nebem
  • kurz vhodný pro začátečníky i pokročilé
  • živě zažijeme SISU, finský koncept odolnosti, vůle a aktivního přístupu k životu
  • vyplníme i vaše přání (ptáme se Vás, co chcete a pracujeme s tím)
  • hole bez poplatku zapůjčíme (pro zájemce s tréninkovou slevou vybavíme)
  • Našlapeme cca 4-6 km.
  • Máme zázemí, kde se můžete převléct do/ze sportovního, ponechat si své soukromé věci „pod zámkem“, odskočit si na WC či doplnit tekutiny (i tohle je důležité, dát si schůzku v lese není jen tak 🙂
  • 4 lekce proběhnou na Dusíkové 824/5, Brno Lesná, základna Nordic sports
  • 4 lekce na brněnské přehradě a budou spojené s parciálním otužováním a relaxačními dechovými cvičenímilekce s otužováním až do 18:30, tzn. 2h!

Jak vypadají lekce Priesstitz walking v praxi? Podívejte se na článek instruktorky Lenky.

Dobrá společnost ma sílu, a možná zjistíte, že dokážete víc než si myslíte (v rozmumné míře dle vašich individuálních možností:). Navíc budete ve společnosti motivovaných a skvěle laděných lidí. Přidejte se! 

Pondělní 16.30 – 18.00, začínáme 11.9. – 30.10. 2023 

Lekce a tréninky povede zkušená instruktorka nordic walking a výživová poradkyně STOB Lenka Vymlátilová.

Výjimečný kurz 8 lekcí / 1 990 Kč.

Podrobnosti

Datum:
11. 9. 2023
Čas:
16:30 - 18:00
Cena:
1990Kč
Rubriky Akce:
, ,
Štítky Akce:
,
Webová stránka:
https://www.nordicsports.cz/akce/pondelky-s-lenkou/

Pořadatel

Nordic sports
Telefon
775709079
Email
info@nordicsports.cz
View Pořadatel Website

Místo konání

Brno Nordic sports
Dusíkova 824/5
Brno sever, 63800 Česká republika
+ Google Mapa
Telefon
775709079
View Místo konání Website