
- akce již proběhla.
NORDIC WALKING PRAVIDELNĚ – pondělní pohodové okruhy s Lenkou
3. 10. 2022, 16:30 - 18:00
|Opakující se Akce (zobrazit vše)
Akce každý 1. týden, která začíná v Pondělí v 16:30 hodin a opakuje se do 31. 10. 2022

Zveme Vás na pravidelné pondělní pohodové okruhy s Lenkou – 8 tréninků/8 týdnů.
Spolu nám to šlape líp.
Nečeká vás „jen“ nordic walking, ale i
- naučíte se a zdokonalíte se v technice severské chůze
- prozkoumáte krásné lesní okruhy a zacvičíte si pod širým nebem cvičení s holemi (na protažení, uvolnění, zpevnění)
lekce jsou i pro ty, kdo jsou i nejsou nordic walking políbení
- živě zažijeme SISU, finský koncept odolnosti, vůle a aktivního přístupu k životu
- vyplníme i vaše přání (ptáme se Vás, co chcete a pracujeme s tím)
- hole bez poplatku navíc zapůjčíme (pro zájemce s tréninkovou slevou vybavíme.)
- Našlapeme cca 4-6 km.
- Máme zázemí, kde se můžete převléct do/ze sportovního, ponechat si své soukromé věci „pod zámkem“, odskočit si na WC či doplnit tekutiny (i tohle je důležité, dát si schůzku v lese není jen tak ?
Společně objevíme, že skupina ma sílu, a možná zjistíte, že dokážete víc než si myslíte (v rozmumné míře dle vašich individuálních možností:). Navíc budete ve společnosti motivovaných a skvěle laděných lidí. Přidejte se!
Pondělí 16.30 – 18.00, začátek 12.9. – 31.10.2022
Lekce a tréninky povede zkušená instruktorka nordic walking a výživová poradkyně STOB Lenka Vymlátilová.
CENA 8 tréniků/týdnů: 1590 Kč/os.