Lekce probíhají na Majáku na Lesné

Duben – červen, v čase 17:30-19:00 se budeme učit správnou techniku Nordic Walkingu/Sisu Walkingu. Lekce probíhají v mírném terénu na severu Brna. Hole jsou na místě k zapůjčení. Při chůzi s holemi zapojíme až 95% svalů, parádně se s holemi protáhneme a budeme budovat naši kondici za hezkého počasí venku :-). Chůzi proložíme několika cvičeními, díky kterým budeme více zlepšovat techniku chůze a pomohou nám ke správnému držení těla.

S sebou: sportovní boty, oblečení dle aktuálního počasí.

V případě špatného počasí se přesuneme do zázemí Majáku a budeme cvičit ve vnitřních prostorách. (S sebou: podložka ke cvičení, ručník 50×90 cm, pohodné oblečení ke cvičení),

No lekce Nordicu se lze přihlásit jednorázově, pokud už máte s Nordic Walkingem zkušenost (např. absolvováním jiného kurzu, nebo alespoň jednorázové individuální lekce).

Cena kurzu:

Cena pololetního kurzu: 3 735 Kč (16 lekcí)

Jednorázový vstup: 276 Kč

Přihlašování na lekce/kurz:  https://pohybemdozivota.isportsystem.cz/