- akce již proběhla.
Pravidelný úterní Nordic Walking
25. 10. 2022, 16:30 - 18:00
|Opakující se Akce (zobrazit vše)
Akce každý 1. týden, která začíná v Úterý v 16:30 hodin a opakuje se do 8. 11. 2022
Každé úterý vyrazíme na okruh z Lesné Dusíkova 824/5, 638 00
Délka lekce 1,5 hodiny
Co vás čeká:
- Zahřejeme svaly a protáhneme se, zopakujeme techniku Nordic walking
- Vyrazíme na hodinový okruh, kde si zdokonalíme techniku Nordic walking a posílíme tělo jednoduchými cviky a dáme si i kopec.
- Provedeme velice důležité protažení po výšlapu
Na lekci může dorazit jak zkušený tak začínající walker. Pokud potřebujete půjčit hole je to možné, ale dejte o tom vědět při registraci. Registrovat se dá na jednotlivé termíny a nebo na více lekci (od 4 lekcí výhodnější cena 200,-Kč)
