Články autora Hana Běhalová

Nordic Walking mi dává křídla! Pohyb je nedílnou součástí našeho života, a proto si ho pojďme užít. A každý si ho může užít. Ano, nejhorší je cesta z gauče k domovním dveřím 🙂 Pak už to spolu zvládneme. Ráda bych Vám nabídla pohybové aktivity šité Vám na tělo a to ve formě Zdravotního cvičení, SM-systém a stále více oblíbeného Nordic Walking. Řešíte pooperační nebo poúrazový stav, potřebujete se dostat zpět do kondice? Trpí vaše tělo sedavým zaměstnáním nebo hledáte kompenzaci ke svému oblíbenému sportu? Vykročme společně zpět do kondice 🙂
Štěstí přeje připraveným

Štěstí přeje připraveným

od | 14. 5. 2026

O výbavě na hory už bylo napsáno mnoho, ale nadšených walkerů, stezkařů a výletníků stále přibývá a nová generace dorůstá, tak malé opáčko přijde určitě vhod. V první řadě si musíme rozmyslet, jaký typ výletu chceme podniknout, protože od toho se pak odvíjí všechno...

číst více
Já, Covid a Nordic walking

Já, Covid a Nordic walking

od | 9. 9. 2022

Tohle je můj příběh o tom, jak pohyb pomáhá uzdravovat zesláblé tělo. Nejen po Covidu19, ale po jakémkoli onemocnění, úrazu, pooperačním stavu, kdy se po akutní fázi potřebujete pomalu dostat do běžného života. Nordic walking je výborný pomocník.

číst více