Články autora Hanka Bernardová

Svůj život si nedovedu představit bez pohybu, přírody a cestování. Prolínají se jak mým soukromým, tak i pracovním životem - v pohybu a venku trávím většinu svého volného času, k tomu jsem aktivní cvičitelkou pilates a průvodkyní cestovní kanceláře Periscope Skandinávie. Zčásti náhodou a zčásti také vinou koronaviru zavřených tělocvičen jsem se dostala k Miroslavu Mirovi, díky kterému jsem objevila pro mě do té doby neznámou, nicméně naprosto úžasnou aktivitu s holemi, Nordic Walking. Netrvalo dlouho a já jsem prošla kompletním instruktorským kurzem, abych mohla získané vědomosti a dovednosti podle svého nejlepšího vědomí a svědomí předávat dál. Nordic Walking vnímám jako aktivitu vhodnou pro všechny bez rozdílu věku, výkonnosti či aktuální fyzické kondice, kterou je navíc možno provozovat v jakékoli roční době, dá se u ní pokecat, zpívat i mlčet. Je pro mě lékem na všecky nemoci, neduhy, deprese - prostě jakékoli bolístky, a já vám ji moc ráda a s úsměvem představím na kurzu či individuální lekci. Nebojte se odpíchnout se se mnou k něčemu novému, slibuju, že si to spolu užijeme!