Články autora Nikol Zábrodská

Posilování s holemi

Posilování s holemi

Připravili jsme si pro vás sérii článků o posilování, protahování a balančních cvicích. Všechny tyto aktivity totiž můžete při svých pravidelných procházkách s holemi dělat! Jste překvapeni? Neváhejte a čtěte naše články dál! Tento článek je věnován posilování....

číst více
Běh versus Nordic Walking v praxi

Běh versus Nordic Walking v praxi

Běh mě vždycky fascinoval a stále obdivuji každého, kdo běhat umí, dobře u toho vypadá, a ještě ho to baví.Kdysi dávno jsem někde slyšela, že běhat může úplně každý. Řekla jsem si tedy, že když každý, tak proč ne já? Potřebovala jsem nabrat kondičku, abych mohla...

číst více
Návštěva Instruktorů Nordic walking point

Návštěva Instruktorů Nordic walking point

To je tak, když se po padesátce rozhodnete udělat v životě zásadní změnu. Cítíte, že jedete už jen tak ze setrvačnosti, že vás nic netěší a potřebujete nakopnout, potřebujete nějaký impulz, aby vás zase víc bavil život i práce.      S kamarádkou už jsme...

číst více