Skoč, křídla roztáhneš cestou. – Ray Bradbury
instruktorka nordic walking
4.388
Datum certifikace
Místo působení
Beroun a okolí, Praha 6 a 13 (podrobně v textu)
Kontaktní informace
Já a Nordic Walking

Lenka Křivánková, instruktor nordic walking, Nezrezneme.czIndividuál v Oboře Hvězda, Lenka KřivánkováNordic Walking je moje láska na první odpich. Zamilovat se je jednoduché: stačí vám dvě nohy, dvě ruce, chuť se hýbat a být venku. Do rukou ty správné hole, co člověka postrčí vpřed a pořádně rozhýbou celé tělo. Stačí jen vykročit, to ostatní přijde samo 🙂

Více o mně, mé cestě k nordic walking a oblíbených aktivitách si můžete přečíst na na mém webu.

Od roku 2018 vedu pravidelné skupinové lekce nordic walking v Oboře Hvězda na Praze 6 a od jara 2020 spolupracuji se STOB (Stop obezitě) jako lektor skupinových lekcí nordic walking.

Spolupracuji i s odborníky a firmami. Koncem května 2021 jsem v Praze vedla workshop nordic walking pro 25 klientů (stomiků) a personál společnosti B. BRAUN Medical v rámci série Toulky s B. BRAUN.

Jsem autorkou těchto článků na webu Nordic Walking Point:

Akce instruktora

LÉTO 2022

Kde se potkáme s nordic walking?

Místa konání individuálních lekcí, skupinových kurzů a akcí

Beroun a okolí (Chrustenice, Králův Dvůr, Vysoký Újezd, Bubovice, Rudná); Praha 6 – Obora Hvězda, Praha 13 – Stodůlky, Lužiny, Hůrka (Centrální park). Další dle domluvy. Cestovné ndo 20 km zdarma, delší vzdálenosti 10 Kč/km.

Chcete vědět víc?

Máte dotazy k lekcím, kurzům, holím Nordic walking? Zavolejte mi nebo napište e-mail.


Jak nám to šlape v Praze a na Berounsku?

Regionální skupina pro nordic walking v Praze a na Berounsku! Spravuje Lenka Křivánková, instruktorka Nordic walking. #nwprahaberounskoPřidejte se do regionální skupiny na Facebooku a najděte si parťáka na walking & talking v nejbližším okolí!

Inspirujte se: trasy pro chození sólo, ve dvou i s partou, fotky… a hlavně – potkáte se pak naživo s lidmi, kteří stejně jako vy milují dvě rychlé nordikové hole!

#nwprahaberounsko


Kurzy NW se STOB v Praze, jaro 2022

Zakončení jarního kurzu Nordic Walking se STOB v Oboře Hvězda, Praha 6. Instruktorka Lenka Křivánková, Nezrezneme.cz, 23. 6. 2021Chcete se pravidelně hýbat? Provětrat se na čerstvém vzduchu a dopřát tělu zdravou kondiční aktivitu? Najít pohyb, u kterého (konečně) vydržíte?

Od března 2022 běží už třetí sezóna! Pravidelné osmitýdenní kurzy Nordic walking se STOB pořádáme pro zcela nepolíbené nordic walking i ty, kteří již umí základy a chtějí si dát do těla s partou prima nordikářů. Kurzy se konají v krásné a „k walkerům přívětivé“ královské Oboře Hvězda na Praze 6. Přihlášení na stránkách STOB.cz.

Pro inspiraci:

Kalendář akcí instruktora


——————————————–

Březnový výšlap na Hvíždinec, nádhernou vyhlídku nad Řevnicemi
Skvělá parta na Tříkrálovém výšlapu v okolí Podlesí u Příbrami, kousek pod vrchem Třemošná (5. 1. 2020)
Nordic walking i na rodinné dovolené! Kopcovitá Madeira je ideální terén!
Závěrečné společné foto s účastníky kurzu pro začátečníky se STOB v Oboře Hvězda, jaro 2020.
Vážná i praštěná :) Lenka Křivánková, instruktorka nordic walking
Natáčení živého vstupu pro Studio 6 pro ČT24 - zahájení Nordic Walking Tour, Kunratický les, 6. 6. 2020
Třetí setkání s partou rodičů s dětmi z Berouna: tentokrát na Solvayovy lomy a kříž nad Svatým Janem pod Skalou.
Individuál v Oboře Hvězda, Lenka Křivánková
Nordic walking a sněžnice | Lenka Křivánková, Nezrezneme.cz