Skoč, křídla roztáhneš cestou. – Ray Bradbury
instruktorka nordic walking
4.754
Datum certifikace
Místo působení
Beroun a okolí (Chrustenice, Beroun, Králův Dvůr, Zahořany); Praha 6 – Obora Hvězda, Praha 13 – Stodůlky, Třebonice
Kontaktní informace
Já a Nordic Walking

Nordic Walking je moje láska na první odpich. Zamilovat se je jednoduché: stačí vám dvě nohy, dvě ruce, chuť se hýbat a být venku. Do rukou ty správné hole, co člověka postrčí vpřed a pořádně rozhýbou celé tělo. Stačí jen vykročit, to ostatní přijde samo 🙂

Více o mně, mé cestě k nordic walking a oblíbených aktivitách si můžete přečíst na mém webu.

Od roku 2018 vedu pravidelné skupinové lekce nordic walking v Oboře Hvězda na Praze 6 a od jara 2020 spolupracuji se STOB (Stop obezitě) jako lektor skupinových lekcí nordic walking.

Tip: Zajímá vás, kam jsme zavítali během výletů? Přečtěte si Zápisky a pokochejte se fotkami 🙂

Akce instruktora

PODZIM 2021

Podzimní kurzy NW se STOB v Praze

Zakončení jarního kurzu Nordic Walking se STOB v Oboře Hvězda, Praha 6. Instruktorka Lenka Křivánková, Nezrezneme.cz, 23. 6. 20217. září jsme odstartovali další kurzy pro začátečníky i pokročilé!

Pro velký zájem jsme otevřeli i druhý kurz pro začátečníky a i ten se velmi rychle naplnil 🙂 Mám z tak velikého zájmu o nordic walking obrovskou radost!

Osmidílné Kurzy Nordic Walking se STOB (Stop obezitě) jsme poprvé rozběhli na jaře 2020 v exkluzivní spolupráci. Více o kurzech na mých stránkách.

Zakončení jarního kurzu NW se STOB

Ve středu 23. června jsme se sešli na závěrečné, osmé lekci jarního kurzu nordic walking se STOB. Parta „mých“ začátečníků byla od první do poslední lekce báječná, plná elánu a chuti na sobě makat a pilovat techniku kondiční chůze. Více v článku

Průběžně dostávám krásné ohlasy na tento kurz ❤

Objevte pohyb, u kterého (konečně) vydržíte 🙂


Podzimní výlety

Plánuji a včas dám vědět! 🙂


Individuální lekce – nejefektivnější způsob výuky!

 Soukromé lekce jsou stále žádané, pro jednotlivce i páry. Více u mne na webu. Ráda pro Vás najdu termín a budu se věnovat Vašim specifickým potřebám – stačí mi napsat nebo zavolat!


Akce: BeneFit pro zdraví a kondici s VoZP

BeneFit Klub VoZP a Nordic Walking Point - sleva 15 % na nákup holí a instruktáž. Najděte si instruktora po celé ČR!Stáváme se jedním z hlavních partnerů BeneFit Klubu Vojenské zdravotní pojišťovny (VoZP).

Pokud jste doteď pouze zvažovali, že si vyzkoušíte nordic walking nebo koupíte hole, máte o důvod víc!

Členové BeneFit Klubu VoZP získají slevu 15 % po předložení karty BeneFit Klubu na nákup holí a na instruktáž s instruktory Nordic Walking Point. Akce platí do 31. 5. 2022.


Pozvánka: podzimní celodenní kurz Nordic Walker I. v Praze, 25. 9. 2021

Chcete se opravdu naučit nordic walking? Vřele vám doporučuji celodenní kurs od Nordic Sports, který je nejoblíbenější a již jedenáct let prověřený. Tohoto kurzu se pravidelně účastním jako instruktor, vede jej Miroslav Mira, zakladatel nordic walking v ČR a SR.


Kde se dozvím víc?

📩 Buďte v obraze! Veškeré novinky sdílím s odběrateli mého zpravodajepřidejte se!

📅 Všechny termíny akcí najdete na http://www.nezrezneme.cz/akce a https://www.nordicwalkingpoint.cz/akce. Zápisky z proběhlých akcí si můžete přečíst v archivu akcí.

📣 Aktuální dění můžete sledovat na mém Facebooku a Instagramu. Osobní profil mám i na LinkedIn 😉

🗺 Rozcestník odkazů

Kalendář akcí instruktora
Březnový výšlap na Hvíždinec, nádhernou vyhlídku nad Řevnicemi
Skvělá parta na Tříkrálovém výšlapu v okolí Podlesí u Příbrami, kousek pod vrchem Třemošná (5. 1. 2020)
Během putování podél Prokopského potoka jsme vyšplhali i na Albrechtův vrch.
Moje dcera Verča na výšlapu na Studený vrch u Hostomic na konci prázdnin aneb KOPR 2019
Nordic walking i na rodinné dovolené! Kopcovitá Madeira je ideální terén!
Každé roční období je to pravé pro nordic walking!
Závěrečné společné foto s účastníky kurzu pro začátečníky se STOB v Oboře Hvězda, jaro 2020.
Z jarního kurzu NW pro začátečníky se STOB, Obora Hvězda
Vážná i praštěná :) Lenka Křivánková, instruktorka nordic walking