Renate Rybníčková

Spojením pohybu, výživy, odpočinku a psychické pohody získáme obrovský poklad – zdraví.

Brno Líšeň

Během života jsem zkusila různé druhy cvičení od aerobiku a zumby až po jógu a taichi a vše mě bavilo. Když jsem se pak seznámila s nordic walking, byla jsem nadšená, do této aktivity jsem se zamilovala. Je to pravidelný, rytmický a souměrný pohyb celého těla, nádherně vyvážený a přirozený, navíc v přírodě – a to mě baví!  Může ho v podstatě provozovat kdokoli, kdekoli a kdykoli.

V mé práci se zabývám výživou a změnou životního stylu při formování postavy a pohyb k tomu prostě patří. Chci vás vzít ven do přírody, na vzduch, ať si protáhnete ztuhlé svaly od sezení a provětráte hlavu, setřesete stres, přijdete na jiné myšlenky….