Igor Miháľ

Motto

“aký je dnes deň?…dnes je DNES….môj najobľúbenejší deň…”

Miesto pôsobenia

Nordic Walking point – Banská Bystrica – Slovensko, rád prídem kdekoľvek na Slovensku či v Čechách, stretnúť sa pri Nordic Walking

Akcie

Nordic inspirit relax – potrebuješ len tak vypnúť hlavu a dýchať čerstvý vzduch v prírode, zrelaxovať aktívne si oddýchnuť a cítiť sa opäť v tele fajn

Nordic fitness – red is video do lesa nielsen na prechádzku ale aj si dať trošku do tela a spraviť viac pre svoje  zdravie

Nordic training – si športovec rád sa zlepšuješ v špecifických aeróbnych ukazovateľoch vytvrvalosti, dynamiky sily i rýchlosti

Plánované akcie a miesta budú zverejnené v kalendári

JA a Nordic Walking

Nordic Walking je pre mňa voľnosť, ľahkosť a radosť z pohybu v lese na lúke či v parku, chôdza s paličkami mi zároveň dáva možnosť, dostať od pohybu v prírode presne to čo porebujem, od kľudného relaxu, vyčistenia hlavy a inšpirácie cez dynamickú chôdzu s množstvom zdravotných benefitov až po fyzicky náročný tréning pre zvyšovanie funkčných a výkonnostných parametrov. Celá škála pocitov, vnemov a poznaní od tela, ktorú pri severskej chôdzy s paličkami zažívam mi dáva zdroj neustáleho sebapoznania a inšpirácie, podnetov pre ďalší rozvoj……

Je to na tebe …. čo životu dáš to naspäť dostaneš……

Ja som Vášnivý hľadač prítomných okamihov, cez pohyb (najmä Nordic Walking) a HRY v ktorých dokážeme objavovať najlepšiu verziu samého seba….. a pomáham v tom aj iným rád pomôžem aj tebe…

Teším sa na spoločné stretnutia…