Nordic Walking stánek / prezentace

Nordic Walking stánek / prezentace

Pokud chceme povědomí NW šířit dále mezi širokou veřejnost, mám na výběr z několika cest – online (web, sociální sítě), média, offline (spolupracující místa a letáčky, různé místní akce pro veřejnost). Pojďme se nyní podívat právě na akce pro veřejnost a jak NW...
Články na web NWP

Články na web NWP

Chceme jako síť instruktorů přinášet hodnotné informace pro naše klienty, proto píšeme pravidelné články do magazínu na webu NWP. Navíc pravidelné publikování obsahu zlepšuje viditelnost našich společných stránek NWP ve vyhledávačích na webu. V našich instruktorských...
Aktuality a nové články v dubnu a v květnu 2024

Aktuality a nové články v dubnu a v květnu 2024

Plánované online meety čtvrtek 30. 5. od 19 do 21 h – pravidelné informační setkání instruktorů NWP – odkaz na meet zde Nové články 6. 4. Články na web NWP – sekce Články nebo Propagace a síťování 27. 4. Cvičení ve dvojicích – sekce Cvičení – Dvojice...

Dynamická rozcvička

Zde najdete tipy pro dynamické rozcvičení na začátku lekce. Lifting tany tany: přešlapování na místě, zapojení paží do pohybu, 2. Voják pochodující na místě: přešlapování na místě, kolena vysoko, 3. Saturninův výpad: výpady vpřed, paže od sebe, pata přední nohy je...