V pořadu Sama doma se tentokrát objevilo téma, které je blízké všem milovníkům aktivního pohybu v přírodě. Miroslav Mira zde představil koncept SISU Walking a také unikátní hole SISU Grip, které přinášejí nový pohled na chůzi s holemi.
SISU Walking se začal výrazněji objevovat teprve v loňském roce, ale už nyní vzbuzuje velký zájem mezi lidmi hledajícími zdravý a přirozený pohyb. Nejde však o „nový nordic walking“, který by měl klasickou techniku nahrazovat. Naopak. SISU Walking je zajímavým doplňkem ke klasickému nordic walkingu a rozšiřuje možnosti práce s pohybem, koordinací i zapojením horní části těla.
Velkou roli v tom hrají právě hole SISU Grip. Ty jsou charakteristické speciálním horizontálním úchopem, který přináší odlišný pocit z pohybu oproti klasickým NW holím. Mnoho lidí oceňuje přirozenější práci paží, větší uvolnění rukou a dynamičtější rytmus chůze.
Téma zaujalo i komunitu kolem Nordicwalkingpoint, kde někteří instruktoři začínají hole SISU Grip postupně zařazovat do svých lekcí jako zajímavý doplněk ke klasickému nordic walkingu. Nejde o náhradu tradiční NW techniky, ale o možnost nabídnout lidem nový pohybový zážitek, jiný typ práce paží a další inspiraci pro aktivní pohyb v přírodě. Právě propojení zkušeností z praxe, otevřenosti novým trendům a důrazu na přirozený pohyb ukazuje, že i nordic walking se může dál zajímavě rozvíjet.
Vystoupení Miroslava Miry v pořadu Sama doma ukázalo, že pohyb nemusí být složitý ani zaměřený pouze na výkon. Důležité je hlavně to, aby člověka bavil, pomáhal mu cítit se lépe a motivoval ho pravidelně vyrážet ven.
Pokud jste vysílání nestihli, celý díl je možné najít také v archivu České televize. A možná vás inspiruje k tomu udělat první krok i vy.
