autor: Romana Mikšová | 6. 2. 2026
Minikurz Nordic walking, pro ty co se chtějí naučit správnou techniku, zopakovat si ji nebo přijít na kloub tomu, proč potkávají tolik lidí s hůlkami 🙂 Vyrážíme z Líšně parkoviště nad hřbitovem. Hole k zapůjčení, rezervace nutná.
autor: Romana Mikšová | 1. 10. 2024
Pro ty, co chtějí zkusit něco nového. Naučíte se správnou techniku Nordic walking, dostanete spoustu užitečných informací, vyzkoušíte cvičení s holemi, posilovací i protahovací. Nenechejte tělo zahálet, přijďte si nabrat energii z podzimní přírody, vypnout, zrelaxovat...
autor: Romana Mikšová | 25. 6. 2024
Začněte prázdniny s něčím novým. Překvapte sebe i kamarády. Naučte se správnou techniku, správné držení hole, rytmus a další dovednosti pro efektivní a bezpečné cvičení a kondiční chůzi. A hlavně si nekupujte nejdříve hole. Nechejte si poradit od instruktora. Hole...
autor: Romana Mikšová | 29. 4. 2024
Naučení se základům správné techniky chůze Nordic walking Vám pomůže zapojit ty správné svaly, odlehčí páteři a velkým kloubům a ještě Vás to bude bavit. Rezervace je nutná, zapůjčení holí součástí lekce. Těším se na Vás....
autor: Romana Mikšová | 19. 2. 2024
Jarní minikurz NW, kde se naučíš správnou techniku chůze s holemi tak, aby ti daly vše, co nabízejí. Rychlost, lehkost, zdravotní benefity, správný pohyb nejen při chůzi, ale i při cvičení. Hole k zapůjčení, rezervujte, pište, dotazujte se 🙂 Těším se na...
