autor: Romana Mikšová | 15. 7. 2022
Základní minikurz kondiční chůze nordic walking, kde se při správné technice za aktivního použití holí na NW zapojí až 90% svalů těla. Protáhne, zpevní tělo, rozdýchá, odlehčí páteři, vyčistí hlavu. Vhodné pro všechny věkové skupiny, sportovce i ty, co se teprve...
