autor: Miroslav Mira | 12. 3. 2022
Cíl: Umím sám, rozumím, poradím. Pro koho: pro ty z Vás, kteří chtějí změnu, zdraví, kondici, sílu, krásu a radost z aktivního života. Pro absolvování je potřeba být v základní kondici, tzn. jste schopni jít ve svižném tempu např. 3-6 Km v terénu. Může být i Refresh...
autor: Lenka Křivánková | 25. 6. 2021 | Novinky
Ve středu 23. června jsme se sešli na závěrečné, osmé lekci nordic walking ve spolupráci se STOB. Během celého kurzu jsme si užili hodně legrace. Od začátku jsme se důkladně věnovali technice chůze, protahování a posilování, zhruba od poloviny jsem pak přidávala...
autor: Lenka Křivánková | 25. 8. 2020
Chybí vám o prázdninách nordiková parta? Přijďte na jednu nebo obě naše srpnové refresh lekce nordic walking v Oboře Hvězda! Osvěžte si techniku a rozhýbejte se pod vedením zkušené instruktorky! Více informací a příhláška na webu...
autor: Lenka Křivánková | 4. 8. 2020
Chybí vám o prázdninách nordiková parta? Přijďte na jednu nebo obě naše srpnové refresh lekce nordic walking v Oboře Hvězda! Osvěžte si techniku a rozhýbejte se pod vedením zkušené instruktorky! Více informací a příhláška na webu...
![[STOB] Kurz Nordic Walking pro začátečníky – 8 lekcí (čt večer), závěrečná](https://www.nordicwalkingpoint.cz/wp-content/uploads/2020/05/Nordic-walking-lenka-krivankova-kurs-8L-Praha-Stodulky-restart-nezreznemecz-FB-event-jaro-2020-ctvrtky-podvecer-1080x675.png)
autor: Lenka Křivánková | 9. 7. 2020
[Exkluzivně pro STOB] Chcete najít pohyb, u kterého (konečně) vydržíte? Potřebujete aktivně rozhýbat ztuhlé svaly, příjemně zpevnit tělo nebo se šetrně zbavit obtěžujících tuků? Pojďte se zdravě hýbat se zkušenou, zapálenou, vlídnou a důslednou instruktorkou kondiční...
