Nordic Walker I. Praha

Nordic Walker I. Praha

Cíl: Umím sám, rozumím, poradím. Pro koho: pro ty z Vás, kteří chtějí změnu, zdraví, kondici, sílu, krásu a radost z aktivního života. Pro absolvování je potřeba být v základní kondici, tzn. jste schopni jít ve svižném tempu např. 3-6 Km v terénu. Může být i Refresh...
Zakončení jarních kurzů se STOB

Zakončení jarních kurzů se STOB

Ve středu 23. června jsme se sešli na závěrečné, osmé lekci nordic walking ve spolupráci se STOB. Během celého kurzu jsme si užili hodně legrace. Od začátku jsme se důkladně věnovali technice chůze, protahování a posilování, zhruba od poloviny jsem pak přidávala...
Prázdninový refresh č. 2

Prázdninový refresh č. 2

Chybí vám o prázdninách nordiková parta? Přijďte na jednu nebo obě naše srpnové refresh lekce nordic walking v Oboře Hvězda! Osvěžte si techniku a rozhýbejte se pod vedením zkušené instruktorky! Více informací a příhláška na webu...
Prázdninový refresh č. 2

Prázdninový refresh č. 1

Chybí vám o prázdninách nordiková parta? Přijďte na jednu nebo obě naše srpnové refresh lekce nordic walking v Oboře Hvězda! Osvěžte si techniku a rozhýbejte se pod vedením zkušené instruktorky! Více informací a příhláška na webu...