- akce již proběhla.
Pravidelná ranní středeční lekce v Ostravě LICHÝ týden
17. července, 7:00 - 8:30
Akce každý 2. týden, která začíná v Středa v 7:00 hodin a opakuje se do 31. 12. 2024
Každou lichou středu, 7:00 – 8:30 hodin v porubském lese u Myslivny v Ostravě Porubě lekce nordic walking pro ranní ptáčata nebo pracující, kteří si chtějí zpříjemnit probouzení fyzickou aktivitou 🙂
Sraz je na parkovišti na ulici Studentská, u autobusové zastávky Studentské koleje.
Absolventi mé Základní lekce nebo ti, kdo už to s hůlkami umí, se mohou účastnit jednotlivých lekcí nordic walking. Nezdržujeme se již vysvětlováním základních principů chůze s hůlkami, ale to neznamená, že se Vám nebudu věnovat. Správnou techniku se učíme teprve opakováním a teprve po několika lekcích sami poznáte, jestli už chodíte správně, efektivně, tak, aby Vám nordic walking přinášel radost a užitek.
