NORDIC WALKING PONDĚLKY s Mirou
Bohaté a pestré tréninky s Nordic walking, kdy budeme chodit, cvičit a dobře se bavit! Vytrvalostní, silový, intervalový, cross. Cvičení s holemi (na protažení, uvolnění, zpevnění).
Bohaté a pestré tréninky s Nordic walking, kdy budeme chodit, cvičit a dobře se bavit! Vytrvalostní, silový, intervalový, cross. Cvičení s holemi (na protažení, uvolnění, zpevnění).
Pravidelné lekce pro zvýšení kondice a zlepšení techniky.
Pravidelné úterní lekce s Tomem 10 lekcí Datum: 8.04. - 27.06.2025 17:30-19.00 hod. Dusíkova 824/5 Brno-Lesná číslo lekce: 250804 Jarní úterní lekce a tréninky Nordic Walking, které vám přinesou radost z pohybu i kondici. "Spolu nám to šlape líp." Na lekcích vás nečeká jen Nordic Walking, ale také se naučíte a zdokonalíte v technice severské […]
Zvu Vás na pravidelné lekce nordic walking v Bílovicích nad Svitavou, které jsou vhodné pro klienty, kteří mají zkušenosti s NW nebo prošli již základním kurzem. Lekce jsou zaměřeny na zlepšení techniky a zvýšení kondice, které vedou k aktivnímu návyku a k celkovému zlepšení zdravotní stavu. Vyčistíte si hlavu, načerpáte energii a poznáte skvělé lidi. […]
Pravidelné kondiční lekce nordic walking v okolí Zábřeha na Moravě.
Vykročte správným směrem a zažijte radost z pohybu! Ve skupině to lépe šlape 😉 Zveme Vás na pravidelné středeční lekce Nordic Walking! Kurz severské chůze je určen jak pro začínající walkery, kteří ale již prošli základním kurzem (u mne proběhne týden před zahájením kurzu 9. 4. 2025) či jiných instruktorů (např. Nordic walker I. Brno), mírně pokročilé či ty z […]
Zvu Vás na ranní 5-ti týdenní kurz pro začátečníky, kde se naučíte základní techniku severské chůze Nordic walking. Strávíme ranní/dopolední čas v přírodě, na čerstvém vzduchu a v malém počtu lidí (4-6). Po lekcích budete vědět, jak správně s holemi chodit po rovince, z kopce i do kopce. Zároveň každou lekci prokládám cvičením na rozpohybování […]
Přidej se ke skupinovému výšlapu, zopakuj techniku, protáhni, zaposiluj, napřim své tělo a užij si s podobně laděnými lidmi. Rezervace nutná, hole k zapůjčení.
Opakování matka moudrosti a tréning dělá mistry. Večerní NW lekce Vás po celém dnu naladí do pohody. Rozdýchat plíce, protáhnout tělo, poladit techniku a vyvětrat hlavu. CENA: 120,- os/lekce nebo 1200,- permanentka Absolvování individuální nebo základní skupinové lekce PODMÍNKOU!!! NA LEKCI JE NUTNÉ SE PŘEDEM PŘIHLÁSIT!!! STAČÍ SMS KDY a KDE: každý čtvrtek 17:00 na […]
Pravidelné lekce pro zvýšení kondice a zlepšení techniky.
ZÁKLADNÍ LEKCE NORDIC WALKING Pojďte se společně s námi seznámit s technikou Nordic Walking. Chůze je náš přirozený pohyb a díky holím se stává kvalitnější, efektivnější, kondičnější a mnohdy i zábavnější. Zdravý pohyb venku v přírodě přinese úlevu tělu i hlavě. NUTNÉ PŘIHLÁŠENÍ PŘEDEM!!! KDY: neděle 1.6.2025 v 9:00-11:30 KDE: parkoviště u nového hřbitova Uherský […]
Pravidelné lekce pro zvýšení kondice a zlepšení techniky.
Pravidelné úterní lekce s Tomem 10 lekcí Datum: 8.04. - 27.06.2025 17:30-19.00 hod. Dusíkova 824/5 Brno-Lesná číslo lekce: 250804 Jarní úterní lekce a tréninky Nordic Walking, které vám přinesou radost z pohybu i kondici. "Spolu nám to šlape líp." Na lekcích vás nečeká jen Nordic Walking, ale také se naučíte a zdokonalíte v technice severské […]
Zvu Vás na pravidelné lekce nordic walking v Bílovicích nad Svitavou, které jsou vhodné pro klienty, kteří mají zkušenosti s NW nebo prošli již základním kurzem. Lekce jsou zaměřeny na zlepšení techniky a zvýšení kondice, které vedou k aktivnímu návyku a k celkovému zlepšení zdravotní stavu. Vyčistíte si hlavu, načerpáte energii a poznáte skvělé lidi. […]
Vykročte správným směrem a zažijte radost z pohybu! Ve skupině to lépe šlape 😉 Zveme Vás na pravidelné středeční lekce Nordic Walking! Kurz severské chůze je určen jak pro začínající walkery, kteří ale již prošli základním kurzem (u mne proběhne týden před zahájením kurzu 9. 4. 2025) či jiných instruktorů (např. Nordic walker I. Brno), mírně pokročilé či ty z […]
Zvu Vás na ranní 5-ti týdenní kurz pro začátečníky, kde se naučíte základní techniku severské chůze Nordic walking. Strávíme ranní/dopolední čas v přírodě, na čerstvém vzduchu a v malém počtu lidí (4-6). Po lekcích budete vědět, jak správně s holemi chodit po rovince, z kopce i do kopce. Zároveň každou lekci prokládám cvičením na rozpohybování […]
Protože ráno dělá den 🙂 Vyletíme z pelechů rovnou do akce. Rozhýbeme tělo, probudíme mysl, nastartujeme fajn den. Pravidelné ranní NW lekce v okolí Uherského Brodu
Vídáš chodit lidi s hůlkama a nevíš proč to dělají. Přijdi, zkus a uvidíš, že budeš chodit taky 🙂 Pro zzačátečníky nebo ty, co chtějí zopakovat základy.
Pravidelné lekce pro zvýšení kondice a zlepšení techniky.
Lebo sme v Buchlákoch dlúho nebyli, tož to mosíme napravit. Kolem Zikmundovej skaly sa vyšpářem do kopca. Užijem si hluboké Chřibské lesy. Obhédnem Kazatelnu, esli je alebo néni z ní neco vidět. Na nejakém pěkném plácku posvačíme. A vydáme sa k Osvětimanským skalám a Trpaslíčímu městečku. No a pak už sa enom skulíme k autám a pojedem dom.
Těší sa na Vás Hanka a TamDem
Kurz Nordic Walker I. v Praze pořádaný instruktory sítě Nordic walking point dne 5. 10. 2024. Ideální pro kvalitní začátek s Nordic Walking.
Kurz Nordic Walker II. je metodický kurz, ideální pro všechny, kdo chtějí předávat kouzlo Nordic Walking druhým.
Pravidelné lekce pro zvýšení kondice a zlepšení techniky.
Pravidelné úterní lekce s Tomem 10 lekcí Datum: 8.04. - 27.06.2025 17:30-19.00 hod. Dusíkova 824/5 Brno-Lesná číslo lekce: 250804 Jarní úterní lekce a tréninky Nordic Walking, které vám přinesou radost z pohybu i kondici. "Spolu nám to šlape líp." Na lekcích vás nečeká jen Nordic Walking, ale také se naučíte a zdokonalíte v technice severské […]
Zvu Vás na pravidelné lekce nordic walking v Bílovicích nad Svitavou, které jsou vhodné pro klienty, kteří mají zkušenosti s NW nebo prošli již základním kurzem. Lekce jsou zaměřeny na zlepšení techniky a zvýšení kondice, které vedou k aktivnímu návyku a k celkovému zlepšení zdravotní stavu. Vyčistíte si hlavu, načerpáte energii a poznáte skvělé lidi. […]
Zahraniční zájezd do oblasti Rakouského Dachteinu s Nordic walkingem.
Vykročte správným směrem a zažijte radost z pohybu! Ve skupině to lépe šlape 😉 Zveme Vás na pravidelné středeční lekce Nordic Walking! Kurz severské chůze je určen jak pro začínající walkery, kteří ale již prošli základním kurzem (u mne proběhne týden před zahájením kurzu 9. 4. 2025) či jiných instruktorů (např. Nordic walker I. Brno), mírně pokročilé či ty z […]
Zvu Vás na ranní 5-ti týdenní kurz pro začátečníky, kde se naučíte základní techniku severské chůze Nordic walking. Strávíme ranní/dopolední čas v přírodě, na čerstvém vzduchu a v malém počtu lidí (4-6). Po lekcích budete vědět, jak správně s holemi chodit po rovince, z kopce i do kopce. Zároveň každou lekci prokládám cvičením na rozpohybování […]
Protože ráno dělá den 🙂 Vyletíme z pelechů rovnou do akce. Rozhýbeme tělo, probudíme mysl, nastartujeme fajn den. Pravidelné ranní NW lekce v okolí Uherského Brodu
Opakování matka moudrosti a tréning dělá mistry. Večerní NW lekce Vás po celém dnu naladí do pohody. Rozdýchat plíce, protáhnout tělo, poladit techniku a vyvětrat hlavu. CENA: 120,- os/lekce nebo 1200,- permanentka Absolvování individuální nebo základní skupinové lekce PODMÍNKOU!!! NA LEKCI JE NUTNÉ SE PŘEDEM PŘIHLÁSIT!!! STAČÍ SMS KDY a KDE: každý čtvrtek 17:00 na […]
Pravidelné lekce pro zvýšení kondice a zlepšení techniky.
Zvu Vás na jednorázové lekce Nordic Wakingu, kde se dozvíte jak správně používat hole při chůzi v přírodě. Na lekci mohou přijít ti, kteří techniku chůze ještě neznají ale i ti, kteří by si rádi po několika letech základy Nordic Walkingu zopakovali/připomenuli. Co zažijete/odnesete si: Budete vědět, jak použít hole při chůzi po rovince, z kopce, […]
Přijměte pozvání na Nordic Walking túlání okolím vesničky Nivnice. Vyšlápnem na Černú horu, projdem mezi širýma lánama k dřevěným panákom a až kamsi za Nivnicu, okúknem, co zbylo z rozhledny U Trojice, ale aj tak je na tom kopečku krásňučko. A túlání zakončíme v Medovéj kavárně. Těší se na Vás Hanka a TamDem Túlavá sobota […]
Nemáte vůbec žádné zkušenosti s nordic walking? Pak je tohle minikurz právě pro vás. Budu mít na vás dostatek času a zároveň budeme spolu všechno probírat a procvičovat podrobně a pěkně od začátku. Kurz je určen pro ty, kteří nemají s chůzí s hůlkami žádnou nebo malou zkušenost. Čekají vás 3 hodiny zábavného učení a nácviku […]
Projdeme kus lesa, cestou necestou, koukneme, co kde kvete, pobavíme se, pocvičíme, třeba i nožky smočíme či občerstvovací stánek navštívíme.
Pravidelné lekce pro zvýšení kondice a zlepšení techniky.
Zvu Vás na pravidelné lekce nordic walking v Bílovicích nad Svitavou, které jsou vhodné pro klienty, kteří mají zkušenosti s NW nebo prošli již základním kurzem. Lekce jsou zaměřeny na zlepšení techniky a zvýšení kondice, které vedou k aktivnímu návyku a k celkovému zlepšení zdravotní stavu. Vyčistíte si hlavu, načerpáte energii a poznáte skvělé lidi. […]
Vykročte správným směrem a zažijte radost z pohybu! Ve skupině to lépe šlape 😉 Zveme Vás na pravidelné středeční lekce Nordic Walking! Kurz severské chůze je určen jak pro začínající walkery, kteří ale již prošli základním kurzem (u mne proběhne týden před zahájením kurzu 9. 4. 2025) či jiných instruktorů (např. Nordic walker I. Brno), mírně pokročilé či ty z […]
Protože ráno dělá den 🙂 Vyletíme z pelechů rovnou do akce. Rozhýbeme tělo, probudíme mysl, nastartujeme fajn den. Pravidelné ranní NW lekce v okolí Uherského Brodu
Opakování matka moudrosti a tréning dělá mistry. Večerní NW lekce Vás po celém dnu naladí do pohody. Rozdýchat plíce, protáhnout tělo, poladit techniku a vyvětrat hlavu. CENA: 120,- os/lekce nebo 1200,- permanentka Absolvování individuální nebo základní skupinové lekce PODMÍNKOU!!! NA LEKCI JE NUTNÉ SE PŘEDEM PŘIHLÁSIT!!! STAČÍ SMS KDY a KDE: každý čtvrtek 17:00 na […]
Pravidelné lekce pro zvýšení kondice a zlepšení techniky.
Instruktorský kurz Kondiční chůze – Nordic Walking. Krok do aktivního života, seberozvoje. Vyzkoušejte nás a uvidíte na co přijdete.)
S hůlkami kolem Brna za 4 roční období - vydejte se s námi na jedinečnou stezku kolem Brna s Nordic Walking! Během 10 měsíců společně objevíme krásy brněnského okolí v každém ročním období. Projdeme si 10 pečlivě naplánovaných tras, které na sebe perfektně navazují a dohromady tvoří okruh o délce přes 100 kilometrů. Čekají nás […]
Vykročte správným směrem a zažijte radost z pohybu! Ve skupině to lépe šlape 😉 Zveme Vás na pravidelné středeční lekce Nordic Walking! Kurz severské chůze je určen jak pro začínající walkery, kteří ale již prošli základním kurzem (u mne proběhne týden před zahájením kurzu 9. 4. 2025) či jiných instruktorů (např. Nordic walker I. Brno), mírně pokročilé či ty z […]
Protože ráno dělá den 🙂 Vyletíme z pelechů rovnou do akce. Rozhýbeme tělo, probudíme mysl, nastartujeme fajn den. Pravidelné ranní NW lekce v okolí Uherského Brodu
Opakování matka moudrosti a tréning dělá mistry. Večerní NW lekce Vás po celém dnu naladí do pohody. Rozdýchat plíce, protáhnout tělo, poladit techniku a vyvětrat hlavu. CENA: 120,- os/lekce nebo 1200,- permanentka Absolvování individuální nebo základní skupinové lekce PODMÍNKOU!!! NA LEKCI JE NUTNÉ SE PŘEDEM PŘIHLÁSIT!!! STAČÍ SMS KDY a KDE: každý čtvrtek 17:00 na […]