Jaro je tu, a s ním i letošní první kurz Nordic Walking pro začátečníky, nazvaný “Šlapej pravidelně“. Tento kurz už není o seznamování, ale spíš o procvičování a fixování techniky. Účastníci si během pravidelných lekcí (1x týdně, vždy ve středu) budou fixovat správnou techniku pod dohledem instruktora. Zároveň si budou moci v různých typech terénů vyzkoušet a otestovat různé typy holí.

No a jak kurz vlastně probíhá? 

Co je zásadní, a v čem je smysl tohoto kurzu je to, že byste opravdu měli chodit pravidelně, tzn. alespoň 6 týdnů za sebou. Během této doby už dochází k vytvoření návyku správné techniky a vy zjistíte, že chcete jít dál a hlouběji.

Kdy a kde: každou středu od 17:00 do 18:30 (někdy se to trochu může protáhnout), místo srazu je přihlášeným včas oznámeno instruktorkou. Kurzem Vás bude provázet Mgr. Iva Bubláková. Cena jedné 90-ti minutové lekce je 200Kč pro ty, kteří mají hůlky své, a 250Kč při zapůjčení našich holí.

Prozatím jsme se rozhodli upustit od povinného placení celé částky kurzovného (buď 6x 90 min, nebo 8x 90 min) dopředu. Tato doba je nejistá pro všechny, a chápeme, že nikdo neví co bude. Tudíž Vám nabízíme možnost vstoupit do kurzu kdykoli a chodit pravidelně dle Vašich možností. Každou lekci bude možné zaplatit na místě. Pokud se ale rozhodnete, že zaplatíte celé kurzovné dopředu a budete tak mít nad sebou bič k pohybu, nejsme proti. Kurzovné je po zaplacení nevratné. V případě nemoci a včasné omluvy je možné si zameškanou lekci nahradit v dalších lekcích vymezených instruktorem.

Jedinou podmínkou je Vaše přihlášení (= minimálně 1 den dopředu), telefonicky / emailem. Instruktorce sdělíte které pondělí můžete začít a jde se na věc.

Pokud tedy chcete proniknout hlouběji do tajů Severské chůze a hledáte pravidelný pohyb, při kterém zpevníte tělo, začnete se dostávat do kondice, a zároveň se pokaždé dozvíte něco nového a zajímavého, tento kurz je pravé ořechové.

Sportu a pravidelnosti zdar, těšíme se na Vás! 🙂