![Načítám Akce](http://www.nordicwalkingpoint.cz/wp-content/plugins/the-events-calendar/src/resources/images/tribe-loading.gif)
- akce již proběhla.
Základní kurz Hradec Králové – Roudnička
24. 9. 2022, 14:00 - 17:00
590Kč![](http://www.nordicwalkingpoint.cz/wp-content/uploads/2022/09/Zakladni-kurz-3.png)
Základní kurz Nordic walking pod vedením fyzioterapeutky
Základ, kde zjistíte o čem je Nordic walking, jaké vybavení je potřeba. Naučíte se správnou techniku, vyrazíme do přírody. Kurz má rozsah cca 3 hodiny a slouží jako vstupenka do dalších akcí Fyziosportys.
Hole pro Nordic walking zapůjčíme zdarma. Na akci je třeba se přihlásit na stránkách akce
AKCE! 15 % sleva pro členy BeneFit klubu VoZP
Dozvíte se o:
– vzniku a původu Nordic Walking (historie)
– správné vybavení pro Nordic Walking (hole a výstroj)
– pro koho je Nordic Walking vhodný, pro koho ne
– správná technika Nordic Walking
– dostanete individuální zpětnou vazbu
– zacvičíme si (protahování)
– naučíme se pohybovat v různých terénech
– poznáte nové lidi, podobně naladěné, možná poznáte i nová místa
Pro zdárné absolvování kurzu je třeba základní fyzická kondice (tzn. ujdeme cca 5km v terénu). Nejdeme nachodit “kilometry”, ale učit se správné technice pro ty “kilometry”, které si pak budete užívat na vašich stezkách 🙂
Těšíme se na Vás 🙂