Pojďte se společně s námi seznámit s technikou Nordic Walking. Chůze je náš přirozený pohyb a díky holím se stává kvalitnější, efektivnější, kondičnější a mnohdy i zábavnější. Zdravý pohyb venku v přírodě přinese úlevu tělu i hlavě.

Čeká vás cvičení a protažení celého těla, trasa cca 4-5km, jak vybrat správné a správně dlouhé hole, vysvětlení techniky.

Koná se za každého počasí s vyjímkou trvalého deště. Každý účastník zodpovídá sám za sebe.

Nekupujte hole předem, ráda vám hůlky na kurz půjčím a o správné výbavě se pobavíme 🙂

Těší se na Vás Hanka Běhalová

Tel.: 608 272 424, mail: hana-behalova@centrum.cz