Pohodový okruh s mírným stoupáním, kopcem na jehož 3/4 je studánka Přátelství, místo pro občerstvení, protažení, posilování – cvičení s holemi. Nordic walking okruh, který vás zahřeje při cestě zpět na svém druhém kilometru – ideální výdej po zahřátí. Trasa vede směrem dolů do Obřan (zůstáváte v lese jménem Království, který je veden v přirozeném lesnickém hospodaření, tedy je zalesněn jak prales – a cítíte se obklopeni stromy, zelení).
Postupný sestup skýtá zahřátí na protažení např. v bodě 7 nejblíže brněnským Obřanům a na další křižovatce bodě 8 lze skvělé trénovat intervalový trénink do mírného kopce. Délka trvání záleží na vašem tempu, počítejte svižným tempem nordic walking cca 40-60min.
Je to klidná trasa, kde nepotkáte moc lidí, občas nějaký ten pejskař.
Tento okruh doporučujeme v rámci rozvoje kondice kdykoliv – ráno, dopoledne, odpoledne či na večer!
Tento mini okruh najdete také v naší fotogalerii Nordic sports, kde ji hledejte v kurzech Nordic walker Brno.
