od Petr Odložil | 29. 8. 2023
Už je dnes jasné, že sport Nordicwalking je pro všechny věkové kategori, dává odpovědi na to : – Jak si rovnoměrně dát do těla bez zbytečného přetížení. – Jak si zlepšit a udržet kondici. – Jak si pročistit hlavu. Pojďte to zkusit na čistě pánské...
od Petr Odložil | 23. 5. 2023
Úžasný výšlap v podhůří Jeseníků na Severomoravskou chatu ! Sraz 9:00 – Štedrákova Lhota – chata Lesanka Start 9:15 na trasu 16 km NW Terén přírodní, zpevněná cesta, les Pohodovým tempem nastoupáme cca 400m Úžasné výhledy V polovině občerstvení v horské...
od Petr Odložil | 27. 4. 2023
Na kondičních lekcích severské chůze v Hrabové nebo Zábřehu na Moravě upevníme pohybový stereotyp Nordic Walkingu. Domlouváme se i na jiných lokalitách v okolí. Přidáme také doplňková cvičení jak na protažení, tak i na posílení. A je jisté, že si společně užijeme i...
od Petr Odložil | 27. 4. 2023
Na kondičních lekcích severské chůze v Hrabové nebo Zábřehu na Moravě upevníme pohybový stereotyp Nordic Walkingu. Domlouváme se i na jiných lokalitách v okolí. Přidáme také doplňková cvičení jak na protažení, tak i na posílení. A je jisté, že si společně užijeme i...
od Petr Odložil | 27. 4. 2023
Na kondičních lekcích severské chůze v Hrabové nebo Zábřehu na Moravě upevníme pohybový stereotyp Nordic Walkingu. Domlouváme se i na jiných lokalitách v okolí. Přidáme také doplňková cvičení jak na protažení, tak i na posílení. A je jisté, že si společně užijeme i...
