Zveme Vás na pravidelné čtvrteční pohodové okruhy pro začínající.

Šlápněme si spolu pro kondici.

Nečeká vás „jen“ nordic walking, ale i

• naučíte se a zdokonalíte se v technice severské chůze
• prozkoumáte krásné lesní okruhy a zacvičíte si pod širým nebem cvičení s holemi (na protažení, uvolnění, zpevnění)
• lekce jsou i pro ty, kdo jsou i nejsou nordic walking políbení
• živě zažijeme SISU, finský koncept odolnosti, vůle a aktivního přístupu k životu
• vyplníme i vaše přání (ptáme se Vás, co chcete a pracujeme s tím)
• hole bez poplatku navíc zapůjčíme (pro zájemce s tréninkovou slevou vybavíme.)
• Našlapeme cca 4-6 km.
• Máme zázemí, kde se můžete převléct do/ze sportovního, ponechat si své soukromé věci „pod zámkem“, odskočit si na WC či doplnit tekutiny (i tohle je důležité, dát si schůzku v lese není jen tak ?

Společně objevíme, že skupina má sílu, a možná zjistíte, že dokážete víc než si myslíte (v rozumné míře dle vašich individuálních možností:). Navíc budete ve společnosti motivovaných a skvěle laděných lidí. Přidejte se! 

Čtvrtek 17.00 – 18.30, začínáme 13.4. – 11.5.2022 

Lekce a tréninky povede zkušená instruktorka nordic walking Míša Marténková, nebo Tomáš Žec, nebo Hanka Bernardová, nebo jiný skvělý instruktor.

CENA 5 tréniků/týdnů: 999 Kč/os.