od Lenka Křivánková | 21. 10. 2023
Chcete změnu? Dostat se do formy? Posílit svaly? Zapomeňte na fitko a seznamte se s Nordic Walking! Naučíte se správnou základní techniku, protahování i posilovací cviky pod vedením zkušené instruktorky. Základní kurz Nordic Walking je váš správný začátek s kondiční...
od Lenka Křivánková | 1. 9. 2023
Chcete se začít pravidelně hýbat? A už jste slyšeli o Nordic Walking? Základní kurz vám dá potřebné první „nakopnutí“! Čeká vás seznámení se severskou chůzí, mladou a všestrannou kondiční aktivitou. Dozvíte se o vhodném vybavení, technice chůze s hůlkami, pohybových...
od Lenka Křivánková | 2. 3. 2023
Přivítejte jaro výšlapem krásnou krajinou na Berounsku. Trasa nás zavede na jedna z nejoblíbenějších míst v CHKO Český kras – vrch Damil, Tetínské vyhlídky a Tetín. Pokocháme se pohledem z několika Tetínských vyhlídek propojených naučnou stezkou. Na Tetíně nahlédneme...
od Lenka Křivánková | 8. 7. 2021
Letní výšlap krásnou krajinou v okolí Berouna. Půjdeme po části Severní větve Svatojakubské cesty, která vychází ze Zbraslavi u Prahy a vede do Železné, kde se napojuje na trasu do Norimberka.* Sraz v 10:30 před vlakovým nádražím v Berouně. Trasa povede skrz nádherné...
od Lenka Křivánková | 24. 6. 2020
Léto si skládáme z krásných dovolenkových zážitků. Je mi ctí, že jeden z nich vytvářím s kamarádkou Míšou Levíčkovou, majitelkou studia Original Samaya v Berouně. Láká vás Nordic walking? U mne budete ve špičkových rukách. Mám instruktorské osvědčení s akreditací...
