autor: Mirka Chromiakova | 27. 12. 2022
Rána jsou nejvíc! Každou LICHOU středu, v 7:00 – 8:30 hodin v porubském lese u Myslivny v Ostravě Porubě probíhá lekce nordic walking pro ranní ptáčata nebo pracující, kteří si chtějí zpříjemnit probouzení fyzickou aktivitou 🙂 Sraz je na parkovišti na ulici...
autor: Mirka Chromiakova | 12. 10. 2022
Přijďte si vyzkoušet nordic walking – severskou chůzi s hůlkami v sobotu 22.10.2022 od 9 hodin v Havířově v lese u Merkuru. Čeká vás seznámení s touto poměrně mladou aktivitou, dozvíte se něco o vybavení, technice chůze s hůlkami, pohybových stereotypech,...
autor: Kateřina Klimešová | 26. 2. 2022
Cíl: Umím sám, rozumím, poradím. Pro koho: pro ty z Vás, kteří chtějí změnu, zdraví, kondici, sílu, krásu a radost z aktivního života. Pro absolvování je potřeba být v základní kondici, tzn. jste schopni jít ve svém tempu např. 3-6 Km v terénu. Může být i Refresh pro...
autor: Mirka Chromiakova | 1. 1. 2022
První letošní Základní lekce v Ostravě. Přijďte si vyzkoušet nordic walking – severskou chůzi s hůlkami v sobotu 29.1.2022 od 9 hodin v lese u Myslivny Podrobnější informace vám zašlu na e-mail po přihlášení. Hůlky si rozhodně nekupujte, pokud už je nemáte, na...
autor: Mirka Chromiakova | 1. 1. 2022
První letošní Základní lekce v Havířově. Přijďte si vyzkoušet nordic walking – severskou chůzi s hůlkami v sobotu 22.1.2022 od 9 hodin v lese u Merkuru. Podrobnější informace vám zašlu na e-mail po přihlášení. Hůlky si rozhodně nekupujte, pokud už je nemáte, na...
