Já a Nordic Walking
Působila jsem jako lektorka různých forem cvičení, trénovala vrcholově děti a mládež. V této době, zaměřené hodně na výkon, se přikláním k pohodovému a přirozenému pohybu. NORDIC WALKING mne vyloženě nadchnul. Osobně mi pomohl s dlouhodobými bolestmi zad, zvýšil kapacitu plic a kondici obecně. Navíc jsem venku, na čerstvém vzduchu v přírodě, což je samo o sobě léčivé. Stále zjišťuji další a nové benefity tohoto pohybu. Můžeme chodit spolu ve skupině nebo vychutnávat čas sami se sebou v přírodě.
V roce 2023 jsem absolvovala instruktorský kurz Nordic Walking u Nordic Sports v Brně. Ráda vás provedu lekcí severské chůze https://www.nwbeskydy.cz/ Provázím v oblasti Ostrava, Brušperk, Beskydy i jinde dle domluvy.
