autor: Lenka Křivánková | 22. 3. 2025
Chcete změnu? Dostat se do formy? Posílit svaly? Zapomeňte na fitko a seznamte se s Nordic Walking! Naučíte se správnou základní techniku, protahování i posilovací cviky pod vedením zkušené instruktorky. Základní kurz Nordic Walking je váš správný začátek s kondiční...
autor: Lenka Křivánková | 18. 3. 2025
Nezrezneme ani v neděli! Hlásí se jaro a je načase se trochu provětrat na kondičním výšlapu s Nordic Walking! Sraz: 9:30, parkoviště P+R Kotlářka, Parkování 50 Kč/den, možno se dopravit i tramvají (zastávka Poštovka). Výšlap je určen těm, kteří již chodí a znají...
autor: Lenka Křivánková | 17. 3. 2025
Chcete změnu? Dostat se do formy? Posílit svaly? Zapomeňte na fitko a seznamte se s Nordic Walking! Naučíte se správnou základní techniku, protahování i posilovací cviky pod vedením zkušené instruktorky. Základní kurz Nordic Walking je váš správný začátek s kondiční...
autor: Lenka Křivánková | 5. 3. 2025
Pohodový výšlap s Nordic Walking pro méně či více zkušené walkerky a walkery s vlastními holemi. Začneme na návsi v Bratronicích a půjdeme ke zřícenině hradu Jenčov, zčásti Národní přírodní rezervací Vůznice. Pak stejnou cestou zpět, celkem cca 14 km. Kondiční chůze v...
autor: Lenka Křivánková | 24. 2. 2025
Vycházka pro širokou veřejnost. Chůze v pohodovém tempu bude zpestřená aktivitami vztahujícími se k trénování mozku: paměť, koordinace, asynchronní pohyb. Veškeré informace (délka trasy, povrch…) na stránce akce. Akci pořádám na podporu Národního týdne...
