Chcete změnu? Dostat se do formy? Posílit svaly? Zapomeňte na fitko a seznamte se s Nordic Walking! Naučíte se správnou základní techniku, protahování i posilovací cviky pod vedením zkušené instruktorky. Základní kurz Nordic Walking je váš správný začátek s kondiční...
Cíl: Umím sám, rozumím, poradím. Pro koho: pro ty z Vás, kteří chtějí změnu, zdraví, kondici, sílu, krásu a radost z aktivního života. Pro absolvování je potřeba být v základní kondici, tzn. jste schopni jít ve svižném tempu např. 3-6 Km v terénu. Může být i...
Cíl: Umím sám, rozumím, poradím. Pro koho: pro ty z Vás, kteří chtějí změnu, zdraví, kondici, sílu, krásu a radost z aktivního života. Pro absolvování je potřeba být v základní kondici, tzn. jste schopni jít ve svém tempu např. 3-6 Km v terénu. Může být i Refresh pro...
Chcete se začít pravidelně hýbat? A už jste slyšeli o Nordic Walking? Základní kurz vám dá potřebné první „nakopnutí“! Čeká vás seznámení se severskou chůzí, mladou a všestrannou kondiční aktivitou. Dozvíte se o vhodném vybavení, technice chůze s hůlkami, pohybových...
Chcete se začít pravidelně hýbat? A už jste slyšeli o Nordic Walking? Základní kurz vám dá potřebné první „nakopnutí“! Čeká vás seznámení se severskou chůzí, mladou a všestrannou kondiční aktivitou. Dozvíte se o vhodném vybavení, technice chůze s hůlkami, pohybových...
