Renate Rybníčková

MOTTO:

Spojením pohybu, výživy, odpočinku a psychické pohody získáme obrovský poklad – zdraví.

MÍSTO PŮSOBENÍ

Brno Líšeň

JÁ A NW

Během života jsem zkusila různé druhy cvičení od aerobiku a zumby až po jógu a taichi a vše mě bavilo. Když jsem se pak seznámila s nordic walking, byla jsem nadšená. Je to pravidelný, rytmický a souměrný pohyb celého těla, nádherně vyvážený a přirozený – a to mě baví!  Může ho v podstatě provozovat kdokoli, kdekoli a kdykoli.
V mé práci se zabývám výživou a změnou životního stylu při formování postavy a pohyb k tomu prostě patří. Chci vás vzít ven do přírody, na vzduch, ať si protáhnete ztuhlé svaly od sezení a provětráte hlavu, setřesete stres, přijdete na jiné myšlenky….

INFORMACE O KURZECH

Chodíme každou středu 9:30 – 11:00 z Kotlanové, pro začátečníky, je to skupina lidí 60+, za hodně nepříznivého počasí zůstaneme v tělocvičně, protáhneme se a posilujeme.